Buku Self-talk Guidance merupakan salah satu buku yang ditujukan untuk Atlet dan Pelatih. Self-talk merupakan teknik psikologis yang digunakan sebagai strategi bagi atlet untuk meningkatkan keterampilan mental atlet. Keterampilan mental merupakan komponen penting yang harus dikuasai atlet yang merujuk pada faktor mental seperti kepercayaan diri, motivasi, konsentrasi, perhatian, serta kontrol k…
Mungkin kita berpikir kecemasan dan ketakutan adalah emosi negatif yang seharusnya tidak kita rasakan. Padahal, sebenarnya itu adalah emosi normal yang dimiliki semua orang, dan merupakan sumber kekuatan untuk melindungi diri. Boleh dikatakan orang dapat bertahan dan melanjutkan hidup karena memiliki kecemasan dan ketakutan. Secara khusus, anak-anak merasa cemas, takut, dan panik sebagai bagian…
Tahukah Anda? Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Negara Jepang memiliki tingkat harapan hidup tertinggi dibandingkan Negara lain. Bahkan, banyak penduduk Jepang yang berusia 100 tahun atau lebih yang sering kita sebut juga centenarian dan supercentenarian. Apakah Anda tahu apa itu Centenarian? Centenarian adalah seseorang yang hidup berumur 100 tahun. Sedangkan, Supercentenarian adalah…
Kesenian Indonesia adalah harta karun gemah ripah loh jinawi. Gemah ripah loh jinawi memiliki makna perjuangan masyarakat sebagai bagian bangsa Indonesia bercita-cita menciptakan ketentraman, kesuburan, keadilan, kemakmuran, dan kemuliaan. Kesenian bangsa kita bukalah seni yang baru lahir kemarin sore, aktivitas kesenian kita telah melebur dalam harmoni budaya lokal-budaya global, perkemb…
Universitas bukan hanya lembaga pendidikan, tapi harus menjadi lembaga pergerakan. Karena universitas adalah pusat kegiatan intelektual yang bertanggung jawab menentukan nasib sekaligus jati diri bangsa dari zaman ke zaman. Universitas yang hebat ditentukan oleh dosen-dosen mudanya yang berani berpikir dan bertindak memperjuangkan prinsip keadilan, keberagaman, kebebasan dan kesejahteraan ra…
Aktivisme selalu bergeliat di setiap babak sejarah Indonesia. Kita mengenal Budi Utomo 1908, Sumpah Pemuda 1928, Angkatan ’66, Mahasiswa Menggugat 1974, Gerakan Reformasi 1998 dan gerakan-gerakan yang digalang oleh LSM, OKP dan komunitas-komunitas. harus diakui bahwa Indonesia yang nyaman hari ini merupakan hasil jerih payah perjuangan aktivis generasi kita sebelumnya.
"Hidup Bukan Hanya Urusan Perut", jargon ini tampaknya sangat mengena sebagian besar manusia modern yang terjebak dalam rutinitas kerja menjemukan dan aktivitas yang itu-itu saja. Secara tak sadar, sedikit demi sedikit otak mulai 'mengerucut' karena lama terjebak dengan pemikiran-pemikiran sempit. Saat kita tak bisa lagi memaknai hidup dengan hati dan logika maka selamanya kita akan terdampar d…
Buku ini berisi sisi-sisi gelap yang disinar-pancarkan justru dari permata yang kemilau. Harta dan tahta seakan tak bermakna. Marilyn telah menjadi orba untuk menjalani hidupnya yang semata-mata untuk menemukan citra yang dibuat orang lain tentang dirinya.